EDUCACIÓN FÍSICA

IMPORTANTE  Enviar video de las rutinas al correo:  educarosangelica@gmail.com  o WhatsApp (personal) Escribe tus experiencias en la barra de comentarios. Fecha de entrega: hasta el viernes 12/06/2020 Video 1 RUTINA DE EJERCICIO ACTIVA TU CUERPO Y DIVIÉRTETE

RETO 2  Dominio del Balón  Enviar video de las rutinas.                            Correo:   educarosangelica@gmail.com   o   WhatsApp   (personal) Escribe tus experiencias en la barra de comentarios. Fecha de entrega:  hasta el viernes 05/06/2020

BAILE INFANTIL  Baby Shark / Minions Papaya DANCE REMIX Enviar video de las rutinas.                            Correo:   educarosangelica@gmail.com   o   WhatsApp   (personal) Escribe tus experiencias en la barra de comentarios. Fecha de entrega:  hasta el viernes 05/06/2020

VIDEO  RETO: EJERCICIOS  +  PARA DE MANOS   FECHA DE ENTREGA: VIERNES, 29 de mayo 2020 INFORMACIÓN  

Viernes, 20 de marzo de 2020 Video 1: Ejercicios Aeróbicos   (Calentamiento) Movildad Articular y Elongación Muscular   Video 2: Baile Infantil  Video 3: Rutina de   Baile Aeróbico   Video 4: Rutina de Baile   ¡ D I V I É R T E T E ! Viernes, 27 de marzo de 2020 Rutina de ejercicios que les ayudara a mantenerse activos en casa.  Recuerda compañarlo de una   alimentación saludable.     PARTE 1 Calentamiento o Acondicionamiento Neuromuscular   Realizar ejercicios de elongación muscular y movilidad articular, durante 10 a 15 minutos     PARTE 2 Rutina Ejercicios  Realizar los ejercicios correctamente para evitar lesiones.  La rutina se puede adaptar o variar algunos ejercicios según la capacidad física o del espacio que tengas en tu hogar.   NOTA:  las repeticiones el número de veces seguidas que repites un mismo ejercicio hasta realizar el descanso. Ese conjunto de repeticiones previas a cada descanso se conoce

Viernes, 20 de marzo de 2020 Viernes, 27 de marzo de 2020 Viernes, 3 de Abril de 2020 Viernes, 24 de abril de 2020 Viernes, 15 de marzo de 2020

Viernes, 20 de marzo de 2020       Viernes, 3 de abril de 2020 Viernes, 17 de abril de 2020 Viernes, 24 de abril de 2020

Viernes, 20 de marzo de 2020 Viernes, 3 de abril de 2020 Viernes, 17 de abril de 2020 Viernes, 24 de abril de 2020

Viernes, 20 de marzo de 2020   Viernes, 3 de abril de 2020   Viernes, 17 de abril de 2020   Viernes, 24 de abril de 2020

Viernes, 20 de marzo de 2020       Viernes, 3 de abril de 2020 Viernes, 17 de abril de 2020 Viernes, 24 de abril de 2020

Viernes, 20 de marzo de 2020 Realizar estos ejercicios en pareja, según su capacidad.  Viernes, 3 de abril de 2020 Viernes, 3 de abril de 2020 Viernes, 3 de abril de 2020   

  Viernes, 20 de marzo de 2020   Realizar estos ejercicios en pareja, según su capacidad.   Viernes, 3 de abril de 2020 Viernes, 17 de abril de 2020