Viernes, 20 de marzo de 2020 Video 1: Ejercicios Aeróbicos (Calentamiento) Movildad Articular y Elongación Muscular Video 2: Baile Infantil Video 3: Rutina de Baile Aeróbico Video 4: Rutina de Baile ¡ D I V I É R T E T E ! Viernes, 27 de marzo de 2020 Rutina de ejercicios que les ayudara a mantenerse activos en casa. Recuerda compañarlo de una alimentación saludable. PARTE 1 Calentamiento o Acondicionamiento Neuromuscular Realizar ejercicios de elongación muscular y movilidad articular, durante 10 a 15 minutos PARTE 2 Rutina Ejercicios Realizar los ejercicios correctamente para evitar lesiones. La rutina se puede adaptar o variar algunos ejercicios según la capacidad física o del espacio que tengas en tu hogar. NOTA: las repeticiones el número de veces seguidas que repites un mi...
como se enviaran mediante videos los ejercicios ???
ResponderEliminarPor medio del correo, que se indica en la informacion.
EliminarEl video debe ser corto o se podría enviar a mi número de whatsaap que se encuentra en el grupo.
Eliminarhola teacher soy Samantha Cruz de décimo de básica ahí le envió el vídeo de como realizo mis ejercicios
ResponderEliminarHola Samantha, por que medio enviaste el video?
EliminarTeacher buenos días soy Alexander Verá yo le envié los videos de los ejercicios pero hay que repetir de nuevo
ResponderEliminarHola Alexander, tienes que enviar videos o pruebas de la nueva rutina. GRACIAS!!
EliminarTeacher me gusto los ejercicios + paradas de manos pero luego de eso me dolió los brazos un poco
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