Viernes, 20 de marzo de 2020 Video 1: Ejercicios Aeróbicos (Calentamiento) Movildad Articular y Elongación Muscular Video 2: Baile Infantil Video 3: Rutina de Baile Aeróbico Video 4: Rutina de Baile ¡ D I V I É R T E T E ! Viernes, 27 de marzo de 2020 Rutina de ejercicios que les ayudara a mantenerse activos en casa. Recuerda compañarlo de una alimentación saludable. PARTE 1 Calentamiento o Acondicionamiento Neuromuscular Realizar ejercicios de elongación muscular y movilidad articular, durante 10 a 15 minutos PARTE 2 Rutina Ejercicios Realizar los ejercicios correctamente para evitar lesiones. La rutina se puede adaptar o variar algunos ejercicios según la capacidad física o del espacio que tengas en tu hogar. NOTA: las repeticiones el número de veces seguidas que repites un mi...
Muy buenas las rutinas techer y las penitencias muy divertidas. Gabriel Pilicita 3ro de basica
ResponderEliminarGracias!! 👏
Eliminarlos ejercicios so exeletes
ResponderEliminarlos ejercicios so excelentes. Johan Iza 3ro de básica
ResponderEliminarYa vi tus videos. Hiciste un excelente esfuerzo te felicitó 👏👏
EliminarMuy buenos los ejercicios profe.,nos va ayudar en la coordinación.
ResponderEliminarAriel Peña Bravo, 3ro de básica
EliminarMuy buenos ejercicios teaCher! Para liberar el estrés y encierro de mi peke; MB;Lucero 3ero B
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